BENOIT M.
Professeur de Coach sportif · Primaire, Collège, Lycée, Supérieur
Annonces de cours particuliers sur RueduProf.
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Matières, niveaux et modalités
Primaire · Collège · Lycée · Supérieur
À domicile
Orsay (91400)
Tarifs par matière
À domicile
Remise en forme, Fitness, Sport - Santé, quelles que soient vos motivations, mes compétences vous guideront dans l'atteinte de vos objectifs Lors d’une première séance offerte, nous déterminerons ensemble vos attentes et vos besoins. Nous réaliserons un ensemble de tests qui me permettra d'établir un programme qui vous sera adapté, qui sera notre fil conducteur. Les séances s’effectueront à votre rythme et seront composées de renforcement musculaire pour développer une musculature harmonieuse et de cardio-training pour développer les capacités cardio-respiratoires. Enfin, les séances se concluront par des exercices de stretching pour promouvoir une récupération complète et se sentir bien dans son corps